Cette méthode est magique par sa simplicité et son efficacité. Elle peut nous aider à désamorcer des conflits que nous avons avec nous-mêmes ou avec quelqu’un.
il s’agit de se pardonner à soi-même les choses pour lesquelles on en veut aux autres car au fond c’est toujours à soi qu’on en veut « pourquoi ai je accepté telle situation ? Pourquoi n’ai je pas dis ceci ou cela…
La méthode consiste à se dire en prenant le temps de l’intérioriser « PARDON, DESOLEE, MERCI, JE T’AIME » Ces 4 mots nous permettent de nous pacifier et de retrouver l’harmonie avec nous-memes.
Je n’ai pas trouvé de vidéo bien faite à ce sujet elles sont toutes trop longues ou mal présentées. Le livre sera plus simple.
Il existe un petit livre qui l’explique bien à partir de seulement 4€.
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Ces soins ne se substituent pas à un traitement médical prescrit par un médecin.
Géralde Olivarès
Shiatsu · Massages · Réflexologie
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Praticienne depuis 2006 · Toulon — Ollioules
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