Le Shiatsu est une technique manuelle d’origine japonaise qui consiste à exercer des pressions sur différents points et méridiens du corps afin de favoriser la circulation de l’énergie, de relâcher les tensions et de retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel.

Une séance de Shiatsu peut contribuer à diminuer le stress, favoriser la détente, améliorer la qualité du sommeil, soulager certaines tensions musculaires, stimuler les capacités naturelles d’autorégulation du corps et procurer un véritable moment de bien-être. Le Shiatsu s’inscrit dans une démarche de prévention et d’accompagnement du bien-être.

Le Shiatsu est accessible aux adultes de tout âge. Il convient aussi bien aux personnes souhaitant mieux gérer leur stress qu’à celles recherchant un accompagnement vers un meilleur équilibre physique et émotionnel.

Oui. Les séances se déroulent habillé, avec des vêtements souples et confortables permettant de bouger librement. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire.

Le Do-In est un art japonais d’automassage inspiré de la médecine traditionnelle orientale. Il associe automassages, respiration, étirements et mouvements doux afin de stimuler l’énergie vitale, améliorer la circulation et favoriser le bien-être au quotidien.

Oui. Nous proposons des formations en Shiatsu ouvertes aussi bien aux débutants qu’aux professionnels du bien-être souhaitant développer leurs compétences. L’enseignement alterne théorie, pratique et accompagnement personnalisé

Absolument. Les formations accueillent aussi bien des personnes découvrant le Shiatsu ou le Do-In que des praticiens souhaitant enrichir leur pratique professionnelle. 

La durée dépend du parcours choisi. Des ateliers d’initiation permettent de découvrir la discipline, tandis que les formations complètes se déroulent sur plusieurs modules afin d’acquérir progressivement les connaissances théoriques et pratiques.

Vous pouvez nous contacter directement via le formulaire du site ou par téléphone pour réserver une séance de Shiatsu, participer à un atelier de Do-In ou obtenir des informations sur les prochaines sessions de formation.

Les séances individuelles, ateliers et formations sont organisés dans notre espace dédié au bien-être, à Toulon, dans un environnement calme et propice à la détente.