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Massages à Toulon et Ollioules
Praticienne depuis 2006, Géralde Olivarès vous accueille à Ollioules, aux portes de Toulon, pour des massages énergétiques, relaxants, aux pierres chaudes ou un drainage lymphatique. Chaque séance commence par un échange pour choisir ensemble le soin le plus adapté à votre état du jour.
Par besoin
Choisissez ce qui vous parle le plus : chaque besoin oriente vers un massage précis.
Fatigue installée, tensions qui ne partent pas, besoin d’un travail en profondeur.
Massage énergétique →Stress, mental qui tourne, difficulté à décrocher et à trouver le sommeil.
Massage relaxant →Stress, fatigue, frilosité, envie d’un moment enveloppant.
Massage aux pierres chaudes →Sensation de gonflement, rétention d’eau, jambes fatiguées en fin de journée.
Drainage lymphatique →Nos massages
Tous les massages se pratiquent avec des huiles végétales biologiques et des huiles essentielles choisies selon votre besoin.
Un soin profond qui mêle shiatsu et massage ayurvédique aux huiles chaudes. Un bilan énergétique est établi par l’entretien, l’observation de la langue et la palpation du ventre et du dos, puis viennent la stimulation des points d’acupuncture, le massage des méridiens et l’étirement des fascias. Malgré son nom, il n’est pas vigoureux : la pression s’adapte à vous et aux zones travaillées. C’est le plus complet des quatre, et celui qui dénoue le mieux les tensions installées.
Issu du massage ayurvédique indien, il enchaîne effleurages, lissages, appositions de mains et pétrissages, dans une ambiance tamisée. Doux et profond à la fois, il détend tous les muscles de la pointe des cheveux au bout des pieds.
Un massage très doux, proche du massage relaxant, avec la chaleur des pierres en plus. Il s’adresse d’abord aux personnes stressées, fatiguées ou frileuses qui ont besoin de douceur. La pénombre invite à l’intériorisation. Le plus enveloppant des quatre.
La méthode Vodder, un travail doux et rythmé qui soulage les jambes lourdes en améliorant le retour veineux et lymphatique, et diminue la rétention d’eau. Effet jambes légères immédiat.
Massage énergétique, relaxant, aux pierres chaudes ou drainage lymphatique : quatre massages à offrir, de 65 à 95 €. Le bon cadeau se commande en ligne et se télécharge en PDF dès le paiement. La personne prend ensuite rendez-vous à la date de son choix.
Les bienfaits
Le relâchement des tensions nerveuses et musculaires agit sur le dos, la nuque, le sommeil et l’anxiété.
Les endorphines sécrétées pendant le massage calment les douleurs et facilitent l’endormissement.
L’étirement des fascias et le massage des méridiens lèvent les blocages installés dans le corps.
Le massage énergétique aide à lutter contre la perte de vitalité et le manque d’élan.
Le drainage lymphatique améliore le retour veineux et diminue la rétention d’eau.
Un travail sur la circulation du Chi, pour retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Votre praticienne
Formée au shiatsu et en exercice depuis 2006, Géralde est également enseignante : elle anime les formations d’initiation au shiatsu et au Do-In. Elle met cette double expertise au service de chaque séance : un bilan précis, une écoute attentive, puis quelques conseils personnalisés en hygiène de vie et en plantes médicinales à la fin du soin.
Questions fréquentes
Si vous hésitez, le massage énergétique est le plus complet : il commence par un bilan et s’adapte à votre état du jour. Pour une simple parenthèse de détente, le massage relaxant suffit amplement.
Le massage énergétique et le massage relaxant sont à 75 € l’heure, le massage aux pierres chaudes à 95 € l’heure quinze et le drainage lymphatique à 65 € l’heure. Une séance de découverte de trente minutes est proposée à 40 €. Règlement par chèque ou en espèces.
Les massages aux huiles se pratiquent sur la peau, en sous-vêtements, avec une serviette qui couvre les zones non travaillées. Le shiatsu, lui, se pratique habillé en tenue souple.
Le massage est déconseillé en cas de fièvre, de phlébite, d’inflammation aiguë ou de grossesse à risque. Parlez-en à Géralde avant la séance : le soin est adapté à votre situation, et en cas de doute un avis médical reste la première étape.
Une séance apporte déjà un vrai relâchement. Pour un travail de fond sur une fatigue ou des tensions installées, un rythme de trois séances espacées de une à trois semaines est souvent conseillé.
À l’Espace Gamma, 139 chemin des Deux Frères, 83190 Ollioules, avec un parking gratuit sur place. Comptez une quinzaine de minutes depuis Toulon.
Le plus souvent sur la peau, sur table, avec des huiles, comme les autres massages du cabinet. Le shiatsu au sol et habillé reste rare ici. Nous en parlons ensemble avant la séance, selon ce qui vous met le plus à l’aise.
Venir au cabinet
Le cabinet se situe à l’Espace Gamma, à Ollioules, à environ quinze minutes du centre de Toulon par l’A50, sortie Ollioules. Un parking gratuit est disponible sur place.
AdresseEspace Gamma, 139 chemin des Deux Frères, 83190 Ollioules
AccèsUne quinzaine de minutes depuis Toulon par l’A50, parking gratuit sur place
Rendez-vousSur rendez-vous, par téléphone au 06 32 58 50 78
Appelez Géralde : quelques questions suffisent pour vous orienter vers le soin le plus adapté à votre situation.
Ces soins de bien-être ne se substituent pas à un traitement médical prescrit par un médecin.
Pour aller plus loin
Le massage n’est pas un luxe : c’est l’un des plus anciens gestes de soin que l’humanité ait conservés. Dans la tradition orientale, dont sont issus le shiatsu et le massage énergétique pratiqués au cabinet, le corps est parcouru de méridiens dans lesquels circule le Chi, l’énergie vitale. Lorsque cette circulation est entravée par le stress, la fatigue accumulée ou une posture de travail contraignante, des tensions s’installent et finissent par se traduire en douleurs, en troubles du sommeil ou en épuisement.
À Toulon et dans son agglomération, les rythmes professionnels soutenus, le temps passé devant un écran et les trajets quotidiens pèsent sur le dos, la nuque et le système nerveux. Le massage offre un espace où le corps peut enfin relâcher, accompagné par des mains qui savent où appuyer et pour quelle raison.
Ces quatre soins partagent le même socle : un toucher enveloppant, des huiles végétales biologiques, un cadre calme. Mais ils poursuivent des intentions distinctes. Le massage énergétique s’appuie sur un bilan préalable pour cibler les points d’acupuncture et les méridiens à travailler : c’est le plus structuré, indiqué pour la fatigue installée et les tensions récurrentes. Le massage relaxant, issu du massage ayurvédique indien, privilégie la lenteur et la continuité du geste. Le massage aux pierres chaudes se pratique dans une ambiance chauffée et tamisée, la chaleur des pierres préparant les couches musculaires profondes avant le travail des mains. Le drainage lymphatique, par la méthode Vodder, vise quant à lui les jambes lourdes, la rétention d’eau et les sensations de gonflement.
Il n’est pas nécessaire d’attendre la douleur. Un massage régulier agit en prévention : il entretient la souplesse des tissus et aide à évacuer les tensions avant qu’elles ne se cristallisent. En revanche, si vous traversez une période de fatigue inhabituelle, de douleurs nouvelles ou de sommeil très dégradé, un avis médical reste la première étape : le massage accompagne, il ne remplace pas un diagnostic.
Chaque séance commence par un échange de quelques minutes sur votre état du jour, vos éventuelles douleurs et ce que vous attendez du soin. Vient ensuite le massage lui-même, pratiqué avec des huiles végétales biologiques et des huiles essentielles choisies selon vos besoins. Comptez une heure, ou une heure quinze pour les pierres chaudes. La séance se termine par un temps de retour au calme et par quelques conseils en hygiène de vie ou en plantes médicinales. Le shiatsu se pratique lui aussi le plus souvent sur la peau, sur table et avec des huiles : la séance au sol et habillée reste rare au cabinet. Géralde Olivarès reçoit sur rendez-vous à Ollioules depuis 2006.
Le cabinet accueille une clientèle venue de toute la métropole toulonnaise. Temps de trajet indicatifs jusqu’à l’Espace Gamma, à Ollioules.
« On ne devrait pas chercher à guérir le corps sans guérir l’âme »
Platon
Géralde Olivarès
Shiatsu · Massages · Réflexologie
2026 © Shiatsu Toulon — Géralde Olivarès
Praticienne depuis 2006 · Toulon — Ollioules
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