Méditer c’est se laisser être

Fabrice Midal explique la pratique de la méditation en nous proposant de nous détacher des  exigences que l’on peut avoir envers soi-même afin de nous détendre avec çà.

Foutez-vous la paix partie 1 : au bout d’environ 40 minutes de conférence il propose une pratique guidée de la méditation.

Foutez-vous la paix partie 2 : dans cette deuxième partie il aborde le sujet du Burn out,  si symptomatique de notre mode de fonctionnement actuel :