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Conseils bien-être et énergétique

Shiatsu, réflexologie, plantes médicinales et hygiène de vie : Géralde partage ici ce qu'elle observe au cabinet depuis 2006, pour vous aider à mieux comprendre votre corps et votre énergie.

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EXERCICES
teaps

QI GONG et auto-massage

Exellente professeur : Chrystel Mulan laissez vous guider par sa belle énergie CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR VOIR LES VIDEOS : https://www.youtube.com/watch?v=vQmVBVJeDZM  

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shiatsu-toulon-5-rites-tibetains
EXERCICES
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Les 5 rites tibétains

Ces exercices faciles à pratiquer stimulent nos 7 glandes endocrines et nos 7 principaux chakras ou centres d’énergie vitale. la vidéo suivante

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shiatsu-toulon-coherence-cardiaque
RELAXATION
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Cohérence cardiaque

Voici un exercice de respiration qui requiert 5 minutes et dont les bénéfices durent environ 4h pendant lesquelles vous pouvez vous sentir

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PSYCHOLOGIE
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La sérénité ça s’apprend

Cette conférence est très pertinente car elle observe  nos habitudes  actuelles d’être toujours actifs et envahis par les écrans. CLIQUEZ SUR L’IMAGE

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PSYCHOLOGIE
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Ces gens qui nous épuisent

Ces gens qui nous épuisent ou se libérer des vampires affectifs de Albert J. Bernstein Editions de l’Homme Parce que beaucoup de

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shiatsu-toulon-communication-non-violente
PSYCHOLOGIE
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Communication non violente

Cessez d’être gentil soyez vrai ! de Thomas d’Ansembourg  Editions de l’Homme   « Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre

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shiatsu-toulon-jeuner-marcher
ALIMENTATION
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Jeûner et Marcher

Voici trois lieux agréables où se régénérer lors d’un jeûne à l’automne ou au printemps si notre corps et notre esprit réclament

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shiatsu-toulon-blessures-enfant-moi
PSYCHOLOGIE
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Blessures de l’Enfant Moi

Isabelle Padovani dans cette conférence explique admirablement bien comment se mettent en place nos protections et nos conditionnements suite à une blessure.

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Besoin d’un accompagnement personnalisé ?

Les conseils du blog ne remplacent pas un vrai bilan énergétique. Prenez rendez-vous au cabinet pour un accompagnement adapté à votre situation.

« On ne devrait pas chercher à guérir le corps sans guérir l’âme »

Platon

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